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視力回復の良い悪いを見極めよう

エクストリームについて視力回復のエクストリームというサプリがどこも売り切れているのですが、在庫があるショップはあるのでしょうか？

私は近視です(右0.6、左0.4です)。
これ以上視力を落とさないように普段からなるべく遠くのものを見るようにしています。
同じ遠くの景色でも、街中のビルや建物だと看板の文字が見えづらかったり建物の輪郭がぼやけて見えてイライラするのですが、山や空を眺めるとあまり気になりません。
なので可能な限り山や空を見るようにしてるのですが、これでも視力回復になりますか？
やっぱり少し無理して看板の文字などを見たほうがいいのでしょうか…
仮性近視でない近視前提に言いますと、視力は産まれた時点でもう既に軸の長さにより決まっているので、例えばゲームのやりすぎ…等というのは殆ど関係ありません。
遠くの景色や緑を見ることは目の疲れを取るのには有効なので、それにより見やすくなった＝視力が上がったと勘違いしがちですが、根本的な視力回復効果は見込めないかと思います。

視力回復トレーニングについて質問です。
遠くを視る→近くを視るこれを繰り返すと視力は多少なりともよくなりますか？
眼の中にも筋肉があります。
視力が悪くなる原因に眼の筋疲労ということも考えられます。
例えばずっと近いところを見ていれば筋肉は収縮しっぱなしになってしまいます。
ずっと収縮していればうまく緩むことができなくなってしまいます。
遠くを見る→近くを見る というように眼の筋肉を鍛える（トレーニングする）ことにより眼の負担は軽くなりますから多少なりとも良くなると思います。

はじめてのwiiで視力回復は可能ですか？？
なんか、射的など目の筋肉を使ってるなぁ・・・・という感覚があるので！！それとも、逆に視力がおちるでしょうか？？
ご回答どうぞよろしくお願い致します。
ｍ（－＿－）ｍ
視力が落ちる原因は視点の固定です。
ある距離の物を長時間見続けたとき等に起こります。
近くの物を見て視力が落ちるのは、近くの物を見る際目の筋肉が緊張し続けるためです。
視点を様々な方向に動かすことは視力回復につながります。
ただし疲れるとその効果は薄れますので、遊んだ後はホットタオル等で目の疲れを取ってあげてください。

シューティングゲームで視覚的識別能力向上 - スラッシュドット・ジャパン
視力回復と称してニッチなSTG業界にじいさんばあさんを誘い込む戦略ですね、わかります// ボケ防止にも効果ありそうですし
http://slashdot.jp/article.pl?sid=09/04/02/0343245

視力回復トレーニング！！中１男子です。
今野球をしています。
ピッチャーをやっていてサインが少し見えずらいです。
そこで視力回復する方法を教えてください！！たぶん今は視力両目ともCCです。
（眼下では０．３ぐらい）今まで３Dなど試しましたけど全然ダメです・・・僕を助けて下さい。
おねがいします
近視、軽度の屈折性近視の場合、簡単なトレーニングを継続することで視力回復は可能です。
近視の原因は、主に近くに焦点を合わせた状態、つまり毛様体の緊張と水晶体の凝固です。
症状の軽いうちに視力回復しないと、視力低下が進行してしまうのです。
近視の方には、遠くは見えないものと諦めて、遠くを見ようとしません。
ますます毛様体と水晶体の機能が衰えていってしまうのです。
簡単な視力回復トレーニング方法は、遠方凝視訓練。
この視力回復トレーニングは遠くをジッと凝視させることで、より水晶体を薄くすることになります。
毛様筋の緊張を解き、視力回復と矯正を目指すものです。
一度近くを見てからすばやく遠くに焦点を当てるだけのトレーニングがあります。
これを10分程度・数回・毎日継続することで毛様筋の訓練になりますよ。

視力回復法が書いてあるらしいこのサイト。
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/shiryokuqanda.ht m (右端のｔとmをつけて行って下さい。
)このサイトは無料でできますか？
後、良く分からないのでどういうことが書いてあるのか簡単に説明して下さい。

自分でできる視力回復訓練に関しての質問です。①いろんな機械もありますが、結局原理的には同じように、窓の外の遠くを見て、近くを見るの繰り返しで回復しますか？②他にあまりお金や手間をかけずに自宅で簡単にできる視力回復方法はありますか？よろしくお願いします
http://q.hatena.ne.jp/1153430547

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