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ダイエット食品の常識

昨日ダイエット食品を売りに来たババアが、かなり酷いデブでした。
売る前に自分が痩せろと言いたくなりました。
皆さんは最近矛盾してない？
って思った事はありませんか？
もしかしたら、既にそのダイエット食品を使っているにもかかわらず痩せないのかも知れませんね。
訪問販売の健康食品なんて大抵怪しいものです。
「あなたが言っても説得力ないよ」と言ってやりましょう。

心の病気とダイエット強迫神経症で苦しんでいます。
異常な不安感があり、気の休まる事はありませんでした。
アトピーにも悩んでおり、皮膚がかゆくて痛くてたまりません。
恥ずかしいのですが、陰部のひどいかゆみもありました。
（これはアトピーと関係ないと思います）一日中かゆくて、皮膚がぼろぼろになるんです。
痛みで歩けません。
パンツ（インナー）もはけず、家ではスカートのみで過ごしました。
おしっこも痛いのです。
がにまたで、足を開いて歩く事しかできませんでした。
強迫神経症の症状もひどく、アトピーや陰部の皮膚のあれや強迫神経症や夜中にトイレに10回くらい起きる事等まだまだ一杯苦しい事がありました。
ストレスから40キロの体重が80キロになるまで食べました。
異常な食べ方でした。
過食症だったと思います。
でもダイエットなんて考えもしませんでした。
痩せる事より、心と体の苦しみをどうかしたかったのです。
でも今あれほど苦しめていたアトピーや陰部の皮膚の痛みも無くなり、強迫神経症等の心の苦しみは、心療内科でもらった薬のせいか治まってきました。
やっとダイエットの事を考え始める事ができます。
質問はネットで励ましながら、ダイエットをするサイトってありますか？
出来ればダイエット食品等買わされず、励ましあいながらダイエットしたいです。
そんな都合のいいサイトありますか？
アトピー・喘息・花粉症は､次の事項で症状が出ます｡アラキドン酸・トランス脂肪酸は神経異常にも関与しています｡①体内に多量のアラキドン酸が蓄えられている｡②皮膚や細胞のセラミドにアラキドン酸とトランス脂肪酸がある｡ そのために､バリアーが破壊されている｡③ストレスと女性ホルモンでマストセルが優位な免疫になっている｡①～③に該当しない人が正常な人です｡アラキドン酸は､肉・植物油・牛乳摂取で増大します｡週50gの肉で増えるという報告があります｡トランス脂肪酸は非常に危険な油です｡植物油から作られた人工油です｡使い古した油（業者の油）や反すう動物の肉にも含まれています｡ガン・動脈硬化・ウツ病・アレルギーなどの多くの現代病の原因です｡ショトニングやマーガリンの名称で､パン・スナック菓子・洋菓子に含まれています｡女性ホルモンを含むミルクや卵製品で､免疫バランスが破碇されています｡そのために花粉症等のアレルギー疾患はマストセルが優位な状態になっています｡摂取をやめて､免疫システムを正常化して下さい｡バリアー破壊物質として石油系の洗剤もあります｡シャンプー・歯磨き粉・洗剤はせっけん系を使用して下さい．魚の油はアラキドン酸の作用を抑制します｡牛乳製品・肉・植物油・トランス脂肪酸をやめて､魚中心の和食にして下さい｡

私に合ったダイエットはあるでしょうか??私は現在高３です。
元から肥満気味で、去年の春に２週間限定の食事制限のダイエットをして４kg落ちました。
しかしその後リバウンドしてしまい、限定は68kgまで増えてしまいました(ちなみに身長は163cmです)。
中学生の頃にも ドリンク系のダイエット食品を試しましたが、あまり効はありませんでした。
飽きっぽい性格なのでレコーディングダイエットのような、まめなダイエットも苦手です。
何かいい案はありますでしょうか??
2週間で4キロですか。
がんばりましたね～。
無理したんじゃないですか？
無理してはダメですよ。
長く続けていくには、無理は禁物です。
あとダイエット食品は、やめましょう。
食事制限ですが、腹八分程度でいいです。
夜は7時以降は食べないこと。
間食もダメ！週に一回なら板チョコ一枚ならOK。
あとは運動です。
ウォーキングを最低でも1時間くらいやりましょう。
歩くスピードは速めですよ。
以上のことを2週間続ければ、体に変化がでてきますよ。
無理しないことを長く続けることです。

ﾀﾞｲｴｯﾄ食品!えーっと、オルビスのシャイク?のﾀﾞｲｴｯﾄ食品を使おうと思います。
朝ごはんと置き換えて、5月までに3キロ痩せられますか??ついでに、中一の女子で、162センチで49キロです。
プチシェイクはおいしいです。
が、162cm49kgなんて太ってないんだからやらなくていいです。
しかもその年で…そういうことして生理が止まって、不妊になって、治療してる友達がいます。

ダイエット中どうしてもお腹が空いている時に食べれる低カロリーなものありますか？？
できればダイエット食品とかじゃなくて家で簡単に作れるような物とかが良いです。
基本ですが、しらたき・こんにゃく・きのこ類がお勧めです。
しらたきとえのきと野菜数種類を炒めて焼きそばソースで味付けをすると、100kcal以内のダイエット焼きそばになります。
しらたきなんて味気なさそうと思うかもしれませんが、意外とおいしいんですよ＾＾あとは豆腐を水切りして、出来るだけ薄く切ってレンジで乾燥させると豆腐チップが出来ます。
レシピ http://cookpad.com/recipe/316435クックパッド内で｢ダイエット｣と検索すると色々なレシピが見られますよ＾＾

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